PraktickéKnihy.cz

Posilování, Jarkovská Helena

Velmi prodávaný výrobek Posilování, Jarkovská Helena originál od výrobce Grada jednoduše můžete najít v naší aktuální nabídce za super peníze! Teď za akční cenu 144 Kč.
EAN: 9788024768410
Posilování
Ověřit dostupnost
Značka: Grada
144 169 Kč Sleva -14%

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.