PraktickéKnihy.cz

Sebeobrana pro ženy, Rýč Bedřich

Akční a ve slevě kus Sebeobrana pro ženy, Rýč Bedřich od společnosti s předním postavením na trhu Grada je k získání zde teď právě v akci. Ceny od 136 Kč.
EAN: 9788024766317
Sebeobrana pro ženy
Ověřit dostupnost
Značka: Grada
136 160 Kč Sleva -15%

Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.